• BIST 94.936
  • Altın 262,873
  • Dolar 5,7920
  • Euro 6,6019
  • Adana 33 °C
  • Adıyaman 37 °C
  • Afyon 26 °C
  • Ağrı 29 °C
  • Amasya 31 °C
  • Ankara 28 °C
  • Antalya 38 °C
  • Artvin 27 °C
  • Aydın 35 °C
  • Balıkesir 34 °C

B12 Eksikliği Sinir Sistemini Etkiliyor

B12 Eksikliği Sinir Sistemini Etkiliyor
Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, B12 eksikliğinin sinir sistemini etkilediğini belirtti.

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, B12 eksikliğinin sinir sistemini etkilediğini belirtti.

INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, "Zamanında önlem alınmadığı takdirde nörolojik ve zihinsel problemlere neden olabilen B12 vitamin eksikliğine karşı önlem almak önem taşıyor. Gebelik ve emzirme döneminde B12 ihtiyacı artmaktadır. B12 eksikliği kendisini zaman içinde gösterir eksikliği hemen görülmez bu nedenle rutin kontrollerde baktırmanızı ve önemsemenizi öneririm" dedi.

B12 eksikliğinde kan homosistein düzeylerinde yükselme olduğuna dikkat çeken Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, "Homosisteinin yüksek olması ise kalp hastalıkları için önemli risk faktörüdür. Kalp damar hastaları için önemi daha da artıyor" diye konuştu.

B12'nin vücuttaki işlevleri

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, B12 vitamininin sinir tahribatını önlediğini, hücre oluşumunu sağlayarak, sinir uçlarının normal gelişimini kolaylaştırdığını, hafızanın güçlenmesine ve öğrenmeye yardım eder ayrıca enerji metabolizmasında ve sinir sisteminde önemli fonksiyonları olduğunu anlatarak, "Eksikliğinde kol ve bacaklarda uyuşma, duyu azalması, ruhsal bunalım ve kasılmalar görülmektedir. Besinleri pişirme süresinin uzaması ve derecesinin yükselmesi, B12 vitamininin kaybını artırır. Özellikle sadece bitkisel kaynaklı besin tüketenlerde, besinlerin saklanması ve pişirilmesindeki aksaklıklarda vitamin kaybı çok olmaktadır o nedenle vejeteryanlar dikkat B12'nizin eksik olması muhtemel Bu vitamin sadece hayvansal kaynaklı besinlerde bulunmaktadır.. B12 Vitamininin En Çok bulunduğu besinler Et ,süt, peynir, yumurta ve balıktır. B12 vitamini bitkisel besinlerde bulunmaz" şeklinde konuştu.

B12 Eksikliği Sinir Sistemini Etkiliyor

B12 Eksikliği Sinir Sistemini Etkiliyor

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Saç Ekimi Yaptıranlara İki Hafta Deniz Yasak24 Haziran 2019 Pazartesi 12:14
  • Diş Çekimi Sonrası Bunlara Dikkat24 Haziran 2019 Pazartesi 12:13
  • Boyun Germe Estetiği İle Yıllara Meydan Okuyun24 Haziran 2019 Pazartesi 11:59
  • Masa Başı Çalışanlara Altın Beslenme Önerileri24 Haziran 2019 Pazartesi 11:58
  • Klima Bilinçli Kullanılmazsa, Hastalık Saçıyor24 Haziran 2019 Pazartesi 11:53
  • İsviçre’den Geldi, Samsun’da Obezite Ameliyatı Oldu24 Haziran 2019 Pazartesi 11:33
  • 3-5 Yaş Arası Sünnet Ettirmek Önerilmiyor24 Haziran 2019 Pazartesi 10:38
  • Tek Yönlü Beslenmeye Dikkat24 Haziran 2019 Pazartesi 09:58
  • Yaz Aylarında Artan Gıda Zehirlenmeleri Ölümcül Olabiliyor!24 Haziran 2019 Pazartesi 09:53
  • Uzmanlardan Uyarı24 Haziran 2019 Pazartesi 09:53
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2002 Haber Sitesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0850 533 02 62 Faks : 0212 210 34 00