Göbek Çevresi İçin 6 Yağ Yakıcı Besin

Kendi yapmış olduğunuz doğal fıstık ezmesi, ceviz, fındık, kabak çekirdeği gibi kuruyemişler midenizi sağlıklı yağlarla doygunluk hissine ulaştırırlar. Gereğinden fazla alımıyla tam tersi sonuçlara neden olup vücutta yağlanmaya sebebiyet verebilirler.