Göbek Çevresi İçin 6 Yağ Yakıcı Besin

Bir dönem yalnızca imparatorların yemesine izin verilen siyah pirinç, iyi bir antioksidan kaynağı. Amerikan Kimya Topluluğu'na göre, siyah pirinçte, bir kaşık yaban mersininden daha fazla antioksidan, daha fazla lif, daha fazla E vitamini ve daha az şeker var. Daha fazla antioksidan daha az iltihap demektir, bu da sizin için daha az yağ depolaması anlamına gelir.