Göbek Çevresi İçin 6 Yağ Yakıcı Besin

Yaklaşık 30 gr'lık kabak çekirdeği sekiz gr protein içeriyor. (Bir yumurta veya bademden daha fazla). Kas yapımı ve kas iyileşmesinin anahtarı olan lif, çinko ve potasyumla göbeğinizi dümdüz yapabilecek maddeler açısından zengin. Fakat ceviz ve fındık gibi fazlası tam ters etkiyi yaratabilir.