Yaz aylarında sıvı tüketiminin önemi

SANKO Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Meltem Demirci, yaz aylarında yeterince sıvı alınmazsa, susuz kalma (dehidrasyon) riskiyle karşı karşıya kalınabileceğini söyledi. Yaz aylarında sıvı tüketiminin önemine değinen SANKO Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Meltem Demirci, “Yaz mevsiminde sıvı ihtiyacı, normal zamanlara göre artar. Bunun nedeni, sıcak havalarda terleme yoluyla daha fazla su kaybedilmesidir. Yeterince sıvı alınmazsa dehidratasyon riskiyle karşı...